Por todo lo que implica el deporte de alto nivel, la salud mental y la terapia en grupo es algo necesario, especialmente es importante esto último en deportes de equipo. El valor que se le da a esto es muy alto en el deporte actual y es importante que los entrenadores y directivos de los clubes deportivos sean conscientes de

Si estáis especialmente interesados en un deporte como lo es el fútbol, seguramente hayáis escuchado muchas cosas al respecto de una lesión en el ligamento lateral interno de la rodilla. Es una de las lesiones más comunes y también una de las más peligrosas, como el resto de las que se producen en una zona como la rodilla y los

Ahora vamos a aprovechar para hablar sobre uno de los elementos más importantes cuando se habla de entrenamiento en materia de fuerza, el denominado disco bumper. Este es un de los accesorios que ha pasado a ser un gran aliado para todos los que aman levantar pesas o el crossfit, puesto que nos proporciona una gran protección, no solo para

Los pies, a los que no prestamos mucha atención, son una parte fundamental del cuerpo humano. Son el soporte fundamental que nos permite llevar a cabo actividades cotidianas como caminar, correr, saltar y participar en cualquier otra forma de ejercicio físico. Su función va más allá de simplemente sostener nuestro cuerpo. Los pies son la base que nos conecta con

Practicar deporte conlleva una serie de ventajas tanto para el cuerpo como para la mente. Los niños, los adultos y las personas mayores necesitan hacer deporte, para mejorar la condición física, pero también potencia la concentración, la agilidad mental, libera endorfinas y actúa como un analgésico natural. Es aconsejable practicar deporte e integrar una buena alimentación, para obtener un equilibrio.

Cuando hablamos de una isla, automáticamente todos nos imaginamos lo mismo: blancas y transparentes playas cristalinas, hamacas y sillas plegables sobre la arena, rayos de sol lamiendo tu piel y calentándola… Pero no todos queremos lo mismo cuando pensamos en vacaciones.

El deporte es una herramienta sin la cual no entenderíamos un país como el nuestro. En España, somos unos grandes aficionados al fútbol prácticamente desde que tenemos uso de razón. Ha sido el deporte rey en todos los sentidos y moviliza a una cantidad tremenda de personas y de dinero. Sin embargo, no nos quedamos solo ahí.